Mario De Juanas Gómez

La terapia conmigo es un espacio seguro, respetuoso y sin juicios, donde podrás explorar lo que sientes a tu propio ritmo. Para englobar todo ello, me baso en un proceso donde doy mucha importancia a comprender tu historia, tus emociones y tus necesidades actuales para poder adaptar el proceso a ti, y no al revés. Más tarde, entre los dos buscamos cual es la mejor manera de llegar a los objetivos marcados. Es por eso que mi enfoque es integrador y basado en la evidencia: combino herramientas de la Terapia Cognitivo-Conductual con una mirada amplia que me permite trabajar de forma flexible, cercana y centrada.

Para mí es fundamental que te sientas acompañado en todo momento. Trabajo contigo para que puedas entender mejor lo que te ocurre, regular tus emociones, manejar pensamientos que te están limitando y encontrar nuevas formas de relacionarte contigo y con los demás. La terapia no es solo resolver un problema, sino construir bienestar, claridad y una vida más acorde con quién eres.