Irene Díaz González

Hacer terapia conmigo es un proceso activo cercano y colaborativo. Trabajo desde terapias de tercera generación especialmente desde la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) combinando psicoeducación clara reflexión y herramientas prácticas para el día a día.En sesión buscamos comprender qué te ocurre y por qué aprender a relacionarte de otra forma con el malestar y avanzar hacia cambios concretos alineados con lo que es importante para ti. La terapia no se queda solo en hablar: implica poner en práctica revisar y ajustar lo que vamos trabajando.Mi objetivo es acompañarte para que puedas tomar decisiones más coherentes contigo recuperar sensación de dirección y construir una vida que tenga sentido para ti incluso cuando las dificultades siguen estando presentes.