Carmen Olaso Sáinz

Mi enfoque terapéutico se basa principalmente en la Teoría del Apego y las Terapias Humanistas. Sin embargo, empleo una perspectiva integradora, incorporando elementos de diferentes escuelas psicológicas y adaptándome a las necesidades particulares de cada persona para que el proceso sea lo más personalizado posible. Para mí, la psicoterapia es un camino en el que, a través de una relación marcada por la empatía, la presencia y el cuidado, es posible ir identificando, deshaciendo e integrando de forma amable y acompañada los nudos que nuestra historia personal ha ido formando y que aún hoy generan peso. Este trabajo de reparación facilita la construcción de una ruta hacia la seguridad, el bienestar y una visión esperanzadora del futuro. En las sesiones, procuro enfocar la atención en el origen del malestar, más allá de lo meramente «visible», como los síntomas o conductas. No obstante, considero esencial abordar simultáneamente la reducción de estos síntomas para alcanzar una mayor estabilidad, lo que permite profundizar en las emociones y creencias que, en muchas ocasiones, se derivan de nuestra historia relacional y vital, y constituyen la base del problema.