Andrea Hidalgo González

La terapia conmigo es un espacio seguro y cercano donde poder sentirte libre de expresarte abiertamente. La terapia es un proceso activo y colaborativo donde además de hablar de lo que ocurre es fundamental entender cómo los problemas afectan tu día a día y buscar maneras prácticas de manejarlos. En las sesiones exploramos juntos la ansiedad u otras dificultades identificamos patrones y buscamos las herramientas que te ayuden a manejar el malestar de forma flexible y efectiva. También ponemos el foco en lo que es importante para ti facilitando que puedas avanzar hacia una vida más coherente con tus valores.Me adapto a tu ritmo y necesidades combinando reflexión ejercicios prácticos y cuando tiene sentido propuestas para aplicar entre sesiones. El objetivo es favorecer cambios duraderos que puedan integrarse en la vida cotidiana.Además ofrezco una videollamada inicial gratuita de 15–30 minutos sin compromiso para conocernos resolver dudas y valorar si este proceso es lo que estás buscando.