Cofundador de Psicos.net
Adrián Garrido Zurita
Psicólogo General Sanitario · Docente e investigador
Colegiado M-35459 · Colegio Oficial de la Psicología de Madrid
Hablar de salud mental sin frases hechas ni consejos de cinco minutos. Ahí es donde está lo interesante.
Ha hablado en
Quién soy
Psicólogo General Sanitario, profesor universitario e investigador
Me gradué en Psicología por la Universidad Francisco de Vitoria, hice el máster sanitario y me especialicé en Psicoterapia Emocional Sistémica en adultos y familia, con formación específica en trastornos del neurodesarrollo. Acompaño procesos terapéuticos desde 2020.
En paralelo doy clase como profesor asociado en la Universidad Alfonso X el Sabio y hago investigación. He publicado en revistas científicas indexadas y he colaborado en proyectos con las universidades de Cambridge y Lausanne.
En consulta trabajo con adultos, adolescentes, familias y parejas, desde una mirada integradora. Me interesa cómo las emociones, las relaciones y la historia personal se enredan entre sí, porque casi nunca se explica una sin las otras.
Entiendo la terapia como un espacio cercano donde poder mirar lo que te ocurre con calma y sin juicios. No tanto para que alguien te dé la respuesta, como para que puedas construir la tuya.
Detrás de Psicos.net hay psicólogos que también divulgan, dan clase e investigan. Esto es lo que hace Adrián.
Mi papel en Psicos.net
Divulgar psicología sin convertirla en consejos de tres frases
Además de cofundar Psicos.net, me ocupo de todo lo que la gente ve antes de llegar a la web: las redes sociales, los vídeos, el canal de YouTube y el podcast.
Hay muchísimo contenido de salud mental circulando, y buena parte simplifica hasta el punto de desinformar. El «pon límites», el «eso es un trauma», el diagnóstico en quince segundos. Es contenido que funciona muy bien en redes y que le hace un flaco favor a quien de verdad lo está pasando mal.
Nosotros intentamos lo contrario, aunque cueste más: divulgar con matices, admitir lo que no se sabe y dejar sitio a las preguntas incómodas.
Lo que intentamos evitar
- Diagnosticar a nadie desde una pantalla.
- Prometer que algo se cura, se elimina o se supera en cinco pasos.
- Convertir cualquier malestar corriente en un trastorno.
Lo que sí intentamos
- Explicar bien las cosas, aunque la respuesta sea larga.
- Que hable siempre alguien que ejerce, no un guionista.
- Decir cuándo conviene consultar con un profesional de verdad.
Psicosnet, el podcast
Conversaciones largas con psicólogos sobre ansiedad, vínculos, duelo, alimentación o neurodesarrollo. Sin titulares fáciles y sin promesas de cura: el tipo de conversación que no cabe en un vídeo de treinta segundos.
Lo presenta Adrián y se publica en el canal de YouTube de Psicos.net.
Formación
Dónde me formé
- Graduado en Psicología
- Máster en Psicología General Sanitaria
- Experto en Psicoterapia Emocional Sistémica en Adultos y Familia
- Título propio de Investigación e Innovación en Psicología
- Máster en Terapia Familiar Sistémica
- Formación en trastornos del neurodesarrollo
Trayectoria
Dónde he trabajado
- Profesor asociado
- Director de una unidad de trastornos del neurodesarrollo
- Colaborador en investigación
- Ponente en el congreso jMeeting
- Psicólogo en consulta con adultos y familias
- Cofundador de Psicos.net
Investigación
Publicaciones en revistas científicas
Parte de lo que contamos en redes viene de aquí: de leer, revisar y publicar investigación.
-
Generalization Task for Developing Social Problem-Solving Skills among Young People with Autism Spectrum Disorder
Children, 9(2), 166
-
Detección de necesidad en personas con discapacidad intelectual y/o del desarrollo con problemas de conducta
Siglo Cero, 53(3), 53-74
-
Insights for Impact
Policy Research Group, Universidad de Cambridge
Temas sobre los que habla
Aquello sobre lo que me piden opinión
Son también las áreas en las que más nos piden ayuda. Puedes ver directamente los psicólogos de la red que trabajan cada una:
- Ansiedad
- Depresión
- Trastornos del neurodesarrollo
- Parejas y vínculos
- Familias
- Adolescentes
- Duelo
- Estrés laboral
- Trastornos de personalidad
- Autolesiones
Si eres periodista y quieres contar con él para un tema, escríbenos a info@psicos.net.
En los medios
Dónde ha aparecido
-
El Confidencial
El consejo que repite a sus pacientes
25 de agosto de 2026 -
El Confidencial
Qué significa llorar en una sesión de terapia
17 de octubre de 2025 -
La Razón
Por qué el psicólogo pregunta por la relación con tus padres
30 de septiembre de 2025 -
El Confidencial
Los patrones de apego y cómo condicionan las relaciones
22 de agosto de 2025 -
La Vanguardia
Lo que se acumula cuando callas para evitar un conflicto de pareja
4 de julio de 2025
Preguntas frecuentes
Lo que suelen preguntarnos
¿Adrián pasa consulta a través de Psicos.net?
No. Adrián es cofundador y se ocupa de la divulgación, las redes y el podcast. Si necesitas terapia, cuéntanos tu caso y te proponemos profesionales de la red que encajen con lo que necesitas.
¿Puedo consultarle algo por redes sociales?
Leemos los mensajes, pero por ahí no se puede valorar un caso ni dar una recomendación seria. Si lo que necesitas es orientación, la videollamada gratuita de 30 minutos es el sitio adecuado.
¿Cuándo sale el podcast?
El primer episodio llega en septiembre y se publicará en el canal de YouTube de Psicos.net. Suscribiéndote al canal te enteras en cuanto esté.
¿Los vídeos sustituyen a la terapia?
No, y conviene decirlo claro. Un vídeo puede ayudarte a entender algo o a ponerle nombre a lo que te pasa, pero no valora tu situación ni sustituye a un profesional que te conozca.
¿Cómo se elige a quién aparece en el contenido?
Siempre son psicólogos colegiados y en ejercicio, hablando de temas que trabajan de verdad. Nadie divulga sobre algo que no trata en consulta.
Los vídeos ayudan. Un profesional, más.
Cuéntanos qué te está pasando y te ayudamos a encontrar al psicólogo adecuado. Es gratuito y sin compromiso.
Cuéntanos tu caso