Carmen Olaso Sáinz

Mi enfoque terapéutico se basa principalmente en la Teoría del Apego y las Terapias Humanistas. Sin embargo empleo una perspectiva integradora incorporando elementos de diferentes escuelas psicológicas y adaptándome a las necesidades particulares de cada persona para que el proceso sea lo más personalizado posible. Para mí la psicoterapia es un camino en el que a través de una relación marcada por la empatía la presencia y el cuidado es posible ir identificando deshaciendo e integrando de forma amable y acompañada los nudos que nuestra historia personal ha ido formando y que aún hoy generan peso. Este trabajo de reparación facilita la construcción de una ruta hacia la seguridad el bienestar y una visión esperanzadora del futuro. En las sesiones procuro enfocar la atención en el origen del malestar más allá de lo meramente «visible» como los síntomas o conductas. No obstante considero esencial abordar simultáneamente la reducción de estos síntomas para alcanzar una mayor estabilidad lo que permite profundizar en las emociones y creencias que en muchas ocasiones se derivan de nuestra historia relacional y vital y constituyen la base del problema.